Остеопат — это специалист, который работает руками, оценивая и корректируя подвижность структур тела: костей, мышц, фасций, суставов и внутренних органов.…
Головная боль и тошнота: причины и помощь
Сочетание головной боли с тошнотой чаще всего указывает на мигрень, когда пульсирующая односторонняя боль сопровождается светобоязнью, фонофобией и активацией структур…
Когда пить пробиотик до или после антибиотика
Приём пробиотиков во время антибиотикотерапии целесообразно начинать с первого дня лечения. Бактериальные штаммы (Lactobacillus, Bifidobacterium) требуют интервала 2–3 часа после…
Что освящают на Спаса: традиции трех августовских праздников
На Медовый Спас освячивают свежий мёд, мак, целебные травы и воду. Яблочный Спас наполняет храмы ароматом спелых яблок, груш, винограда…
Секс после родов: когда безопасно возобновлять интимность
Большинство врачей рекомендуют воздерживаться от проникновения минимум 4–6 недель после родов, пока не закончатся лохии, не заживут ткани промежности или…
Что съесть, чтобы сходить в туалет: продукты, которые реально работают
Регулярный стул зависит не от «волшебной таблетки», а от сочетания клетчатки, воды, определённых ферментов и микрофлоры. Лучше всего работают продукты…
Частые газы с неприятным запахом: причины и способы уменьшения
Частые газы с неприятным запахом возникают, когда бактерии толстой кишки активно расщепляют остатки пищи, особенно богатые серой или трудноперевариваемыми углеводами.…
Как защитить кота от клещей: полный гид для владельцев
Надежная защита кошки от клещей строится на регулярном применении средств, специально разработанных для кошек, ежедневных осмотрах шерсти после любого контакта…
Гастрит симптомы: как распознать воспаление слизистой желудка
Гастрит — это воспаление внутренней слизистой оболочки желудка, которое далеко не всегда сопровождается яркими проявлениями. Многие люди годами живут с…
Витамин К содержится в продуктах и как его получить
Витамин К существует в двух основных природных формах — К1 (филлохинон) и К2 (менахиноны). Основные источники К1 — тёмно-зелёные листовые…